,,Atunci când îți îmbrățișezi feminitatea în minte, trup și suflet - îi descoperi adevărata putere."

Stela Barbaroș

„Prietenie cu tine însăți” este o invitație de a privi feminitatea dincolo de stereotipuri.

Această carte demontează mituri, clarifică credințe care au limitat femeile generații întregi și aduce lumină asupra unui adevăr esențial: feminitatea nu este ceva ce „ai” sau „nu ai”, ci o realitate interioară pe care o poți cultiva cu blândețe și conștiență.

Este o carte despre cum te poți întoarce la tine, cum îți poți accesa esența feminină și cum o poți exprima în lume, cu naturalețe, încredere și bucuria de a fi femeie.

Prietenie cu tine însăți

De ce să citești această carte?

Prietenie cu tine însăți este o invitație blândă de a-ți asculta corpul, a-ți onora emoțiile și a-ți redescoperi esența feminină, dincolo de roluri și așteptări.
Vei găsi în ea o călătorie prin cele cinci planuri ale feminității – fizic, mental, emoțional, spiritual și energetic – și vei descoperi cum fiecare influențează modul în care simți, trăiești și te așezi în propria viață.

Capitolul 1. Feminitatea: Ce este cu adevărat?

O explorare sinceră a feminității dincolo de mituri, pentru a descoperi ce înseamnă cu adevărat să fii femeie.

Capitolul 2. Abordarea integrativă a feminității

O perspectivă holistică asupra feminității, care aduce echilibru între energia feminină și masculină și te ajută să te înțelegi ca întreg.

Capitolul 3. Planul fizic: Binecuvântarea de a fi în corp de femeie

O reconectare profundă cu corpul tău, ritmurile naturale și înțelepciunea ciclicității feminine.

Capitolul 4. Planul mental: De la credințe care închid aripi la credințe care înalță

Un proces de conștientizare și transformare a convingerilor care îți influențează felul în care trăiești feminitatea.

Capitolul 5. Planul emoțional: Îmbrățișarea și gestionarea emoțiilor

Un ghid pentru a înțelege, accepta și transforma emoțiile într-o resursă de echilibru și putere interioară.

Capitolul 6. Planul spiritual: Calea către esența feminină

O invitație la întoarcerea către tine însăți, la construirea unei relații profunde cu sine și cu Divinitatea.

Capitolul 7. Planul energetic: Câmpul subtil al feminității

O descoperire a dimensiunii energetice a ființei tale și a modului în care aceasta susține trăirea feminității.

Capitolul 8. Practici feminine: Cum îmi recuperez și accesez puterea feminină

Un set de practici simple și profunde prin care îți poți cultiva și manifesta feminitatea în viața de zi cu zi.

Ce vei descoperi în această carte

Vezi detalii și preț

Vei găsi în interior:

Mai mult decât o lectură, este un drum practic de transformare.

meditații ghidate

exerciții și practici

0 +

întrebări de conștientizare

0 +

pagini de conținut

Ce vei obține citind această carte?

o înțelegere mai profundă a feminității autentice
reconectare cu corpul și ritmurile tale feminine
înțelegerea convingerilor care îți limitează feminitatea și cum le transformi
claritate asupra emoțiilor și a modului în care le poți integra cu blândețe
încredere în intuiția ta
practici feminine simple și accesibile
o relație mai armonioasă cu tine

Pentru cine este potrivită această carte?

Pentru femeile care sunt în căutare de sine.
Pentru mamele care doresc să își inițieze fiicele în lumea feminității.
Pentru bărbații care vor să înțeleagă mai bine femeile din viața lor.
Pentru psihologi, coachi, terapeuți, mentori și profesioniști care vor să adauge instrumente și perspective în lucrul cu oamenii.
Pentru femeile care își doresc echilibru între minte și inimă.
Pentru femeile care vor să trăiască în energie feminină, cu naturalețe, bucurie și autenticitate.

Vezi detalii și preț

Ce spun profesioniștii:

”Cartea Stelei Barbaroș este o bucurie și o sărbătoare a vieții, pentru că readuce femeile în starea de conectare cu propriile ritmuri și cu ritmurile naturii, cu tot ce este firesc și prețios în interiorul lor, in mintea, inima, trupul, emoțiile, energia și spiritul fiecareia dintre noi. Este o sărbătoare a întoarcerii către sine, către interior, către comorile pe care noi toate le avem noi, și pe care suntem chemate să le onorăm și manifestăm.”

Dr. Irina Mihaela Vasilescu
Autor, coach, mentor, editor,
Fondatoarea Editurii Floare de Iris și a Romanian Coaching Institute

Ce spun cititorii:

Ca aromaterapeut și femeie aflată pe drumul cunoașterii de sine, am simțit această carte aproape de inima mea. Mi-a amintit cât de multe fațete are feminitatea și cât de adânc poate fi acest cuvânt când îl trăiești cu adevărat. Pentru mine, uleiurile esențiale sunt aliați pe acest drum – lavanda care îmbrățișează, trandafirul care deschide inima, iasomia care te ajută să te simți din nou femeie, întreagă. Cartea curge frumos între planuri – de la corp, la emoții, la energie – exact cum se așază o aromă pe piele. Sunt recunoscătoare Stelei nu doar pentru această lucrare, ci și pentru că a fost cea care a pictat cu sufletul aromele pentru Cărțile mele Mesager. A fost o întâlnire de suflet, iar această carte e o invitație pentru orice femeie să se întoarcă spre ea însăși. Cu blândețe. Cu adevăr. Cu iubire.

Angela Laur

Dr aromaterapeut

Cartea Prietenie cu tine însăți este o invitație blândă și profundă către acea parte din noi pe care, de multe ori, o lăsăm pe ultimul loc. Mi-a plăcut felul în care Stela îmbină introspecția cu practica și cum te poartă, pas cu pas, prin toate planurile unei vieți trăite cu sens: corp, emoții, minte, spiritualitate și energie. Ceea ce am simțit în timp ce citeam este că feminitatea nu este prezentată ca un concept abstract, ci ca o întoarcere la ceva ce am uitat. Este o carte la care revii în momente în care ai nevoie să îți amintești cine ești. O recomand oricărei femei care își dorește mai multă prezență, autenticitate și încredere în feminitatea ei.

Alexandra Ungureanu

stilist personal

Mda ... UAUuuu …Cartea aceasta "Prietenie cu tine insati" mi-a deschis ochii într-un mod pe care nu l-am anticipat și mi-a arătat cu adevărat ce înseamnă feminitatea (cu ce se mananca 🙂 ), dincolo de tot ce credeam că știu până acum. Citind-o, am înțeles câtă profunzime, sensibilitate și forță există într-o femeie și cât de puțin vedeam eu, de fapt, din tot ce trăiește ea în interior si ce ar trebui pentru a fi bine cu ea . După ultima pagină, am simțit nu doar respect și admirație mai mare pentru femeile din viața mea, ci și o dorință sinceră de a le înțelege cu inima, nu doar cu mintea.

Alin Dumitrascu

Ing. It, Motivational Coach si Trainer

Prietenie cu tine însăți” este genul de carte care nu doar te inspiră, ci te mișcă din loc. Este scrisă cu o blândețe fermă și cu o claritate care te însoțește firesc în propria ta călătorie feminină. Mi-a plăcut enorm faptul că nu rămâne în zona teoretică — oferă exerciții practice, întrebări de introspecție și ritualuri concrete, care te ajută să simți efectiv transformarea, nu doar să o înțelegi la nivel mental. Stilul autoarei este autentic tocmai pentru că vine din propria ei experiență de viață — se simte că ea întruchipează feminitatea, nu doar vorbește despre feminitate. Fiecare pagină poartă amprenta unei femei care a trăit, a experimentat și a înțeles profund ceea ce împărtășește. O recomand din toată inima tuturor femeilor care vor să-și redescopere feminitatea nu ca pe un concept abstract, ci ca pe o practică vie, zilnică, vindecătoare.

Erika Mureșan

Coach, trainer, facilitator constelații

Am terminat de citit cartea scrisă de prietena mea, Stela, o carte despre feminitate pe care, sincer, cred că fiecare femeie ar trebui să o parcurgă măcar o dată în viață. Nu doar pentru ea însăși, ci și pentru a putea transmite mai departe această cunoaștere – către celelalte femei, dar mai ales către fiii noștri. Este o carte care demitizează și aduce adevăruri profunde despre feminitate, o carte care îți explică clar ce înseamnă să trăiești în feminitatea ta deplină. Cartea oferă ritualuri simple, dar puternice, explicații clare și multă informație valoroasă, prezentată într-un mod accesibil și fluid. Este genul de cunoaștere care, din păcate, s-a pierdut de-a lungul generațiilor, iar astăzi omenirea simte acut lipsa ei. Un lucru care m-a atins profund este faptul că această carte te învață să fii prietenă cu tine însăți. Un concept atât de rar rostit… și atât de greu de învățat.

Dr. Hajni Chelaru

Doctor osteopat, fondatoarea Clinicii HC Kinetic

Cartea Stelei Barbaroș, Prietenie cu tine însăți, este un dar pe care îl face tuturor femeilor, indiferent de vârstă, condiție socială sau profesie. Este un dar menit să fie oferit mai departe, cât mai multor femei. De ce ? Pentru că este un ghid al feminității pe care orice femeie ar trebui să îl folosească ca pe o carte de căpătâi. O carte care ar trebui oferită de mame fiicelor lor, pentru autocunoaștere și conectare cu propria feminitate. Stela face o definire a feminității, o prezentare a miturilor de legate de aceasta pentru a aduce lumină în ceea ce reprezintă acest concept, uneori interpretat foarte greșit în societate.

Linda Damian-Artsanyo

Coach, trainer, mentor în programul Autorul Complet

Dragă, Stela! Mă bucur pentru această carte care așază feminitatea înapoi în spațiul ei firesc: în inimă, în ritmurile corpului și în adevărul interior. Este o lucrare despre echilibru, despre curgere și despre reconstrucția acelei relații fundamentale — prietenia cu tine însăți. Cred că e un ghid cald, profund și matur, care te învață să-ți vezi lumina și să-ți onorezi devenirea.

Maria Ginghină

Economist, Coach, Formator

Da, vreau cartea

Despre autoare

Stela Barbaroș este coach integrativ, trainer și autor, cu o experiență unică ce îmbină rigoarea profesională cu explorarea interioară. După cinci ani petrecuți în domeniul financiar-bancar, a ales să lucreze direct cu oamenii și a creat Centrul de Creație și Feminitate „STELLARIA”, un spațiu dedicat reconectării, creșterii personale și regăsirii esenței feminine.

În ultimii ani a însoțit zeci de oameni în procese de transformare, atât în plan personal, cât și profesional, folosind o abordare integrativă inspirată din coaching, psihologie, spiritualitate și instrumente care aduc claritate și rezultate vizibile.

Stela este, de asemenea, antreprenoare, cofondatoare și CEO al agenției de marketing „AOTENTIC” dedicate comunicării autentice a identității de brand, o experiență care i-a întărit viziunea de a aduce la lumină valoarea interioară a oamenilor și a proiectelor lor.

Lucrează în special cu femei care își doresc echilibru, relații mai așezate și o energie feminină autentică în viața lor. În programele ei, dezvoltarea se face pe cinci planuri – fizic, mental, emoțional, spiritual și energetic – astfel încât schimbarea să fie reală, profundă și sustenabilă.

Prin scrisul și activitatea sa, Stela încurajează fiecare femeie să își asculte corpul, să își onoreze ritmurile și să își exprime feminitatea în lume cu încredere, creativitate și bucurie.